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如何保护眼睛和视力专家在线来支招,科普课 [复制链接]

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随着医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动的举办,上海市眼病防治中心的科普活动接连不断。其中,关于儿童和青少年学生的专场讲座和体验活动就有三场,分别是儿童近视的防控、斜视和弱视、近视手术。

新学期开学,孩子们又投入到紧张的学习生活中,长时间的用眼难免出现眼睛疲劳的现象,为了保护好眼睛和视力,眼科医生提醒:在学习过程中,除了少用电子产品外,隔一段时间眨眨眼睛,尽量减少近距离用眼,都是有效的方法。

上海市眼病防治中心主治医生薛文文给出了具体的操作方法:

严格控制小朋友近距离看书或电子产品的时间,近距离视物20分钟就要往稍远处的地方看至少20~30秒。如果感觉眼睛干燥,可以给小朋友使用一些没有防腐剂的人工泪液,还有正规厂家生产的眼罩和热敷眼贴都是有好处的。

而对于已经近视的小朋友,就更加需要注意用眼卫生,多看远少看近,发现视力下降一定要及时告诉父母,医院随访,佩戴度数合适的眼镜。

另外,干眼症在多年龄段发作,也会有学生中招,常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感,如果出现了明显的干眼症症状,医院就诊,由医生确诊干眼症的症状对症治疗。

市民如需收看线上的科普课程,

可以扫描图片

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