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近年来，随着科技的进步、空气污染日益加重及手机、电脑等视频终端长时间应用，越来越多的患者因为“干眼症”就诊，那什么是“干眼症”，得了“干眼症”又该怎么办呢？
干眼症是由于各种原因使眼泪分泌减少或成分改变，导致眼干而出现的一系列症状。临床干眼症常见病因包括：老年人泪腺功能减退导致泪腺分泌功能下降，自身免疫性疾病导致的泪腺炎症（干燥综合征等），睑板腺功能障碍导致油脂分泌不足，慢性结膜炎，长期戴隐形眼镜、长时间停留在空调房间或户外强风燥热的环境中，长时间使用电脑、手机等视频终端，开车导致眨眼次数减少以及角膜屈光手术等。
得了干眼症，一般会有双眼干涩以及眼球异物感、烧灼感、畏光、视疲劳等感觉。比较严重的干眼症患者可能会出现大片角膜上皮的剥脱，从而出现眼红、疼痛、视物模糊等症状。如果出现以上症状，就需要及时就医，排查是否患有“干眼症”了。
干眼症的预防与治疗
（眼科主治中医师罗金艳）
三个预防干眼症的有效措施
做眨眼运动多眨眼，可以不断在眼表形成新的泪膜。泪膜就是眼球表面的一层眼泪，这层湿润的膜好比眼球润滑剂，方便我们左顾右盼。
调整电脑位置让电脑屏幕至少离人60cm以上。调低屏幕或者调高座椅，使得视线能保持向下约30度，这样的角度可以使眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少泪液蒸发。
增加环境湿度在干燥季节，或者常开空调的室内，可以使用加湿器。在面前放一杯热水，桌子上养一缸鱼，也可以在一定程度上减少泪液蒸发。
春季干眼症高发多补水
春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，因而更应注意补充水分，同时多吃核桃、花生、豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助保护眼睛的食物，多喝绿茶，减少电脑对眼睛的辐射损害。实在不适也可选择中药熏蒸治疗。
推荐专家
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罗金艳
眼科主治中医师
擅长运用中医药、中西医结合治疗外眼病、眼底病，尤其对青少年近视、干眼症等的中医特色治疗有所研究。
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