白癜风最好的外用药 http://m.39.net/pf/a_4639949.html全
国
爱
眼
日
QUANGUOAIYANRI
预
防
近
视
保
护
眼
睛
——关爱儿童眼睛健康——
全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
呵
护
眼
睛
//用眼习惯//
家庭对孩子的成长至关重要。家长应了解科学用眼、护眼知识，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，以身作则，带动和帮助孩子养成良好习惯。
//户外活动//
足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施。教师和家长应密切合作，保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时。
//用眼行为//
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字和使用电子产品。
//用眼时间//
看书、做作业或使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
//读写环境//
读书写字时要有充足的光线，但也不可在过亮的光线下读写，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来（适用于习惯使用右手写字的人）。
//睡眠和合理的营养//
小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃甜食，多吃鱼类、水果和绿色蔬菜等有益于视力健康的膳食。
//早发现早矫治//
近视的常见表现有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、经常歪着头看物体、看不清楚黑板上的文字或远处的物体等。一旦孩子出现这种情况，医院就诊。
一旦确诊为近视，应积极矫正，督促孩子坚持良好用眼习惯，定期进行视力检查，做好视力保护，防止近视加重。
//警惕虚假宣传//
截至目前，医学上尚无治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。
//端午放假通知//
//预防溺水//
天气越来越热，溺水事故多有发生。师生家长们请注意：任何情况下，都不要让孩子在无监护下游泳！以下口诀要牢记。
//防溺水口诀//
游泳戏水夏日到
偷偷下水不得了
擅自结伴不能保
大人陪护不能少
没有救援不要去
陌生水域不可靠
盲目施救不可取
安全嘱托别忘掉
//温馨提示//
交通安全从您做起，为孩子做好榜样遵守交通规则，乘坐正规交通工具，加强交通安全教育，遵守公共秩序。出游安全走亲访友、外出旅游一定要有家长陪同，特别注意不要让孩子靠近小河、池塘等区域，注意防溺水事件的发生，保护好孩子的安全。饮食安全
1、培养孩子良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，不暴饮暴食，少吃零食。
2、讲究饮食卫生，外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物。
3、注意营养均衡，不给孩子吃生、冷食物，不吃过多的大鱼大肉。
疾病预防
节日期间请家长们做好各种疾病预防工作：督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手，培养孩子良好的卫生习惯，同时尽量不带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所，以免感染疾病。
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