治疗白癜风的费用 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4525518.html寒假进入尾声，临近开学，医院的眼科门诊“火爆”起来。眼科主任李莉告诉记者，假期以来，眼科门诊就诊患儿数持续走高，到了春节过后更是成“激增”之势。放假前，日均就诊人数在人左右，春节假后最多的一天达到了人。
“寒假里，孩子们刷手机、打游戏，不少孩子要准备戴眼镜了。”
2月22日，李莉一上午接诊了90个患儿，其中近七成都是来看近视的。
假期熬夜上网打游戏，近视来得挺“突然”
初二的小路这些日子感觉看东西越来越模糊。快开学了，他妈妈抽空带他到眼科门诊做检查，散瞳验光结果近视度。拿到检查结果，小路和妈妈都吃了一惊，“以前从来没戴过眼镜，怎么一下验出这么高的度数？”
“假期里，你是怎样一个生活状态？”李莉耐心询问了小路的情况，原来他在假期里除了网课学习外，还喜欢躺着看课外书，刷手机上网，熬夜打游戏。近距离用眼时间过长，用眼姿势不健康，加上光线不佳、疲劳用眼，加剧了近视的发展。
“小路的这种情况在寒假的门诊患者中特别常见。”李莉说，其实，孩子很有可能在假期之前已经近视了，但由于程度较轻，没有引起注意。放假期间，孩子用眼密集突然加重了近视程度，才引起了本人和家长的重视。
早教上网课，三岁宝宝得近视
假期，眼科门诊的患者以中小学生为主，但也有一部分学龄前幼儿因近视来就诊，引起了李莉的注意。
三岁的杜杜刚上幼儿园，寒假期间，妈妈给她报了好几种网课，对她进行思维训练、阅读兴趣培养等早教。最近，妈妈发现她看远处的物体时总喜欢眯着眼睛，就带她到眼科门诊来做检查。检查结果让杜杜的妈妈感到追悔莫及，小小的杜杜近视了。
“不要让孩子过早接触电子产品、频繁近距离用眼。要做到这一点，关键在家长。”幼儿期是孩子眼睛生长发育最重要的时期,这时如果用眼不当,视力极易受损。李莉说，低龄幼儿有时很难用语言表达自己的情况，家长要注意这些表现：看东西眯眼，喜欢歪头看，习惯性揉眼睛、眨眼等。此外，家医院做眼部健康检查。
两只眼睛度数不一样，竟是握笔姿势的“锅”
“李主任，孩子一只眼睛度数特别大，另一只眼睛就还好，这是怎么回事呢？”三年级的涵涵检查结果让她的爸爸妈妈感到非常不解。李莉说，其实这种情况在学龄儿童、青少年中特别常见，原因通常是因为握笔姿势不正确。
“握笔姿势竟会影响视力？”涵涵的父母表示不可置信。李莉让涵涵演示一下自己握笔写字的样子。只见涵涵握笔的右手离笔尖特别的近，字一写出来就被手挡住了，为了看到纸上的字，涵涵只能头和身体都往左边倾斜。不一会儿，人和纸都歪了。
“这样一来，孩子就会有一只眼睛离纸面特别近，造成两只眼睛屈光的差别。中小学生正处于生长发育的快速期，久而久之两只眼睛发育就不平衡了。”李莉说。
临开学，科学护眼要做到这几点
快开学了，就如何科学护眼，李莉给学生和家长提了几点建议。
首先，要控制近距离用眼的时间。包括，阅读、使用电子产品、绘画等都属于近距离用眼。“门诊中还有一个小患者因练习乐器读谱时间过长加剧了近视进展，这些情况都值得注意。”李莉建议，近距离用眼时长每次不应超过40分钟，“适时让眼睛休息一下，往远处望一望。”
健康用眼，充足的光线和正确的读写姿势很重要。“不要躺着看书，也不要在车里写作业。”李莉强调，做好正确读写姿势的“三个一”很重要，即眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。
另外，科学护眼还要注意均衡饮食，保证充足睡眠和每天至少一到两小时的户外活动时间。
关于近视的误解求证
1.眼镜度数会越戴越大吗？
李莉：近视的度数增长并不是戴眼镜引起的，而是由长时间近距离用眼，视疲劳造成眼轴增长而导致。近视眼镜能够给近视的孩子提供清晰的视觉，减少视疲劳，在一定程度上减少近视的发展。
2.配近视眼镜，度数应该能小则小吗？
李莉：有些家长担心孩子的近视度数长得快，在配镜的时候喜欢低矫配镜。这个做法是错误的。配镜的原则是在能够看清楚的情况下，选择最低的度数。而这个看清的前提是视力达到1.0，这个时候眼睛的调节最为放松，视物也最舒适。如果视力不能达到这个标准，会加重视疲劳，从而造成近视的进一步发展。
3.戴上防蓝光眼镜可以防治近视吗？
李莉：防蓝光眼镜只不过是让眼睛接触到的有害蓝光变少，减少蓝光带来的视网膜损伤，但是戴防蓝光眼镜不能防治近视。
4.网上流传的转动眼球的方法可以治疗近视吗？缓解近视的正确方法有哪些？
李莉：现在网上的很多转动眼球治近视的方法，目前还没有得到科学验证。不过这些方法在一定程度上让眼睛得到了休息，缓解了视疲劳。所以目前看，转动眼球可以缓解疲劳，但不能治疗近视。
对于没有近视的孩子，国际公认的方法就是增加户外运动时间，每天2小时以上，或者至少40分钟的户外运动可以有效预防近视的发生。对于已经近视的孩子，户外运动也很重要。同时可以采取科学方法进行防控，比如使用角膜塑形镜或者低浓度阿托品滴眼液，但是每种方式也都有它的局限性，具体还应该结合自身情况，听取专业医生的建议。
5.近视可以治愈吗？
李莉：目前来看，近视是不能治愈的，一旦确定是真性近视，我们能做的就是尽量控制其进展，避免高度近视发生，出现眼底病理性改变。无论是激光手术还是晶体手术，都不能改变高度近视眼轴长，容易出现眼底病变的情况，所以说无法从根本上治愈近视。
来源
北京日报
值班编辑
李静总编
张玲
合作/投稿邮箱
Lynnzhang
.
