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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-12-02 21:29
|只看楼主
北京中科白殿风医院正规吗 http://baidianfeng.39.net/6月6日是全国爱眼日 现代人生活离不开电脑、手机 常常会用眼过度 怎样让眼睛舒服一点呢 大家常做的动作就是—— 揉眼、滴眼药水，都！不！好！ 医生对揉眼、滴眼药水的做法坚决反对 这是因为揉眼的时候 很容易就把手上的细菌带入眼睛 从而引起发炎 而如果依赖眼药水来缓解疲劳 会破坏眼睛局部泪液的微环境 使得眼睛更容易出现发痒等症状 眼药水包装这些字眼是防腐剂：慎！滴！ 另一方面 市面上的抗疲劳眼药水 为防止细菌感染 大多含有防腐剂 频繁用会*害眼表 大多厂商包装上不写防腐剂、只写学名 大家看下来 这些都是防腐剂 ↓↓↓ 国外专家经过对例使用者的研究表明 长期点含防腐剂眼药水的患者 出现眼部不适症状的比率 比使用不含防腐剂眼药水的患者高2.5倍 包括异物感、刺痛感、灼热感、眼红、眼干涩 如果眼睛经常疲劳干涩 可以购买不含防腐剂的人工泪液 每天滴3至4次 长时间用眼的人 可以一小时滴一次 但持续使用的时间也最好别超过1个月 也就是说 不管是哪种眼药水 医生都不建议长期使用 其实当眼睛干涩的时候 也就是你的眼睛提醒自己 要休息了 眼睛怎样休息才算正确？ 正确的眼睛休息 那就是停止近距离用眼 闭眼3至5分钟 又或者是眺望远处3至5分钟 用干净的毛巾沾湿冷敷双眼 也能放松眼部局部肌肉哦 另外 咱们小时候学的眼保健操 也可以用来放松眼周肌肉 还有 戴眼镜的你 如果觉得看不清了 那说明你的眼镜度数不匹配了 赶紧去配一副新眼镜吧 不然会加重眼镜疲劳的哦 相关视频↓ 统计数据显示 近视是14岁以下儿童的主要眼病之一 我国青少年近视的患病率高居不下 究其原因竟然是…… 户外运动减少是近视原因 阳光强度对近视的发生有着很大影响 户外强光暴露 使瞳孔缩小、使景深加深、模糊减少 从而抑制近视的发生 光不仅让人体合成了多巴胺 还将维生素D转化为钙 增加眼球的弹性 这对青少年生长发育时眼球的发育起着作用 广东省医师协会眼科医师分会 广东省视光学学会 广东省眼健康协会 三大协会发出护眼倡议 每天保证孩子放下手机和作业至少一小时 让孩子的眼睛多接触自然光 对预防近视大有帮助 来源：南方日报（如有侵权请及时联系） 网编：羽桐小亭子 长按识别
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