“这是我这个月吃的第18顿外卖，也不是没想过外卖，可惜菜难买，碗难洗，方便面虽然也不健康，但我通常会加几片青菜，熬夜虽然对皮肤不好，但我经常有敷面膜，我不是喜欢熬夜，我只是不想早睡，我喜欢在办公室里放很多枸杞，红枣和*参，喝的不多，但有在喝，奶茶喝多了虽然对身体不好，但无糖的问题应该不大......”
这是一位二十岁出头的男孩的日常生活。
直到上个月，来到我院就诊，经检查被确诊为“右眼玻璃体积血、视网膜分支静脉阻塞”。因患者诊断明确，视力差且影响生活，故有玻切手术指征，经过术前讨论，医院眼底病科韩晓冬主任决定为这个年轻人实施目前最先进的27G微创玻切手术，整个手术过程仅用了12分钟就顺利完成。
虽然治疗成功，但其背后的原因却引人深思，年纪轻轻的小伙儿怎么就得上了眼底病？同样的问题抛给医生时，大多数的回答都会指向当代年轻人生活方式的改变。近年来，眼底病年轻化趋势已逐渐明显，当一个年轻人的生活方式出现问题时，所有的身体问题都被加速了，高压的工作和不健康的生活让疾病快速进展，多重因素一叠加，眼底病便不再是老年人的专利。
医院眼底病科主任韩晓冬详解年轻人患眼底病的原因有哪些？
01
年轻的糖尿病患者增多
韩晓冬主任强调：年轻的糖尿病患者进行眼底检查十分重要。
首先，糖尿病眼底病变是个缓慢的过程，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时间。一般来说，1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能已经有糖尿病视网膜病变了，应赶快找医生检查，缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月做1次检查，避免视力严重受损。
02
饮食安排不合理
其次，现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，即使不出去吃饭，加班时也常常是用快餐“对付”。不能严格合理地控制饮食，会导致血糖和血脂的波动，血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖经常忽高忽低“荡秋千”，因而造成眼底改变，眼部微血管更易受到侵害，产生破裂出血，并最终导致眼内纤维增生，视网膜脱落。
03
过度用眼
年轻人整天盯着电脑，很容易用眼过度，而视网膜病变的早期症状并不明显，人们常常会对病情掉以轻心，使得眼底病变得以趁虚而入威胁年轻人。
最后，韩晓冬主任指出，随着中国加速发展、人均预期寿命的提升，除了眼底病、还有众多慢性病及癌症等成为困扰国人健康的难题，早期的干预，包括运动，包括饮食节制以及营养干预，已成为预防和治疗疾病最佳，也是损伤身体最小的手段，更是最安全的方法。
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