白癜风哪家医院看的好5款秋季减肥食谱 秋季减肥降燥排*
5款秋季减肥食谱
深秋时节，天气干燥，容易排便不畅，导致臃肿。下面减肥吧教你自制5款减肥食谱，帮助润肠排*，还能缓解干燥，赶紧来学习制作吧。
1、煎马铃薯
材料：马铃薯、海苔、酱油膏。
做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏即可。
功效：马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。因此，马铃薯是这款排*减肥食谱中最主要的材料。
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