白癜风类型分期 https://m.39.net/disease/a_6203669.html如今，近视困扰了更多家长。据统计，学龄前幼儿视力不良率为19%，小学近视率已达43%，初中生近视率更高达72%，大学生的近视率高达85%。
近视的原因是什么？
一是先天遗传性，如父母或直系亲属患有高度近视时，近视发生概率远远高于正常人。
遗传性近视一般都是因为遗传因素造成的，从当前医学研究结果以及临床统计数据来看，近视这一病症同样存在遗传倾向，近视度数越高，遗传可能性越高。如果家长双方高度近视的话，那么下一代近视发生的概率至少是正常人的20%以上，因此对这一情况必须引起重视。
第二种和后天用眼习惯不佳有关，如眼睛在近距离用眼时间较长，可能会导致睫状肌过度紧张而呈现近视。
一、如何预防近视？
（1）维持户外运动
户外活动是预防和治疗近视最为有效，最为节约的手段。建议每天户外阳光下的活动时间不少于2小时，每周累计不少于14小时。
夏天太热了不愿外出，室内活动能防止近视？
室内活动对近视的预防和控制效果均不够理想。夏天天气比较热，每天可选择太阳光照较弱时去户外活动。居家可以去阳台或者靠窗的地方，多多暴露在阳光下。
阴天户外活动在近视防控方面是否有效？
阴天室外光照强度要比室内强很多。阴天户外活动对于近视的预防和治疗具有一定的作用。
有什么户外运动可建议？
各类球类运动是预防和控制近视的良好运动手段。打球过程中双眼跟踪球类由近及远的移动轨迹能有效地锻炼睫状肌和改善眼部血液循环。跑步，做操，集体玩耍游戏，走路等等，都是户外运动的好方法。
（2）培养用眼好习惯
近距离用眼时长、记“20-20-20”口诀是指每20分钟用一次眼。
（3）充足的睡眠
每天有足够的睡眠可以使人精神状态处于饱满状态，睡眠状态下正是眼部最松弛的时候，使眼部获得休息也不失为一种近视眼防治手段。所以，近视眼的防治应注意睡眠，尽量避免频繁的熬夜。
想做近视矫正手术，应该
