世卫组织WHO爱眼协会公布:因蓝光及辐射每年导致全球超三万人失明，据中华医学会眼科学分会数据显示:在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。蓝光危害如此之大，95%人却对此浑然不知，宣传和普及蓝光知识，并做好相关预防措施显得非常重要。
何为蓝光？
蓝光是最靠近紫外线光波及能量最高的光，波长在～nm之间，在人眼感观中呈现蓝色。长久接触蓝光同样会对视网膜造成损害，严重者会导致视力受损，引发黄斑病变，可能会出现红眼，眼干，眼涩，视力模糊，视力疲劳，头、脊背、肩膀及颈椎疼痛等症状。研究显示，蓝光不仅存在于太阳光中，还大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、LED显示屏、浴霸、投影仪、激光笔、手电筒等。
蓝光对人体危害较其它波长的光线更为严重，短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光损伤，直接或间接导致黄斑区细胞的损害，蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高严重威胁我们的眼底健康。引起视觉模糊及眼部不适、影响睡眠、导致白内障术后的眼底损伤。
如何防止蓝光危害？
补充叶黄素和鱼油；
坚持良好的用眼习惯；
避免在黑暗中直视数码产品；
戴防蓝光镜片的眼镜。
值得一提的是，过滤蓝光和近视眼镜是两回事，不近视的人也应该注意保护眼睛，免受蓝光的伤害。在使用电脑或手机时，佩戴一副防蓝光眼镜，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，减缓眼睛酸涩、眼胀、疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳；夜晚开车时，有效减少眩光对眼睛的刺激，提高远景对比度，驾驶更安全，眼部更舒适。
医院集团河北省区副总院长、石家庄医院副院长宋秀君
主任医师、教授、博士生导师、留美博士后，河北省突贡专家，享受国务院特殊津贴。
年考取世界卫生组织奖学金于-年赴美国休斯敦大学研修。-年美国贝勒医学院眼科博士后。任中华眼科学会防盲学组委员、省眼科医师协会副主任委员；全国防盲技术指导组委员、省防盲技术指导组组长、省残疾人协会副会长。从事眼科临床40余年，发表论文篇，16篇被SCI收录；主编论著3部，参编10部；获省部级科技进步奖11项、市厅级科技成果奖14项。
