如何预防近视，以及防止近视发展？
青少年近视一直是个让人头痛的问题，经常见到家长每次带孩子来检查发现孩子近视又增加了度、度，就会懊恼不已，“怎么度数又增加了?”与此同时，家长会迫切地寻求各种控制近视发展的方法，不管科学不科学，管价格高不高，不管适合不适合，都想试一试。例如耳穴贴敷、各种名目繁的近视训练仪及治疗性眼镜等。每位家长在追求最佳矫正方法的时候，往往会忽略了最重要的一点。就是孩子为什么会近视，为什么近视会不断进展?不管目前的各种近视治疗方法是否有效，如果造成近视发生及发展的因素持续存在，那么任何头痛医头、脚痛医脚的办法都是不能奏效的。近视为何会发生?其实说来简单，但是探究起来却很困难，人们无法通过很确切的实验来证明近视的发生发展。如果真的有人能够发明一种立竿见影、行之有效的方法预防近视发生，或者让已经近视的眼睛不近视了，那估计可以获得科学大奖了。其实，近视分为学校性近视和病理性近视。病理性近视的发生基本上是由遗传决定的，有遗传异质性，也就是说是多基因遗传。而学校性近视往往和环境因素有关，也就说和现代生活的近距离工作有关。儿童和青少年减少视近可以预防近视发生，有坚实的理论基础，也有可靠的实践证据。日本在第二次世界大战时，学生不专心求学，眼睛近距离工作负荷减轻，导致了近视患病率明显下降。第二次世界大战结束，教育恢复正常后，学生近视患病率又急剧上升。我国“文革”期间，学生读写时间减少，视力不良率也明显降低。20世纪80年代后，近视患病率又逐步升高。过去的孩子一放寒暑假，视力可以恢复，现在的孩子一-放暑假或者寒假，近视反倒加重。为什么呢?以上证据显示，只要能够控制视近工作量，必能减少近视的发生。因此近视的预防并非缺乏有力措施，问题是无法实施。文明社会需要学习、工作、生活，无法离开视近的环境。阅读、书写、电脑及手机等的应用都需要视近，减少视近工作量就必然要影响学习、工作和生活，这是现代人无法承受的代价。尤其是近年来网络时代的来临，现代的生活工作方式促使青少年近视发生率更高。电脑、手机、掌上电脑、平板电脑、各种游戏，再加上青少年各种名目繁多的学习班充斥了孩子们的户外游戏及休息时间，近视怎么会不发生，怎么会不加重呢?目前认为对近视控制有效的角膜塑形镜，尽管其被称能够控制近视发展，但是，如果孩子依旧是过度用眼，用眼习惯不良，近视仍会不断发展。近视控制好比控制一口锅里的水温，锅底的火还在熊熊燃烧，仅凭往锅里增加凉水是无法降温的。除非，釜底抽薪。然而，如何釜底抽薪、控制近视发展却又是一个问题。其实保持-个良好的用眼习惯是控制近视发展最为简单和重要的方法。防治近视发展的用眼习惯很简单，大家都知道，但是真正做到却不容易。近视的控制需要防微杜渐，积少成多。如果一个不良用眼习惯一直保持，即便是一点点，时间长了，都会让你变成近视，或者近视不断发展。而一个良好的用眼习惯长期维持，可以让你一直保持正常的视力，或者控制近视不再发展。因此，近视不再发展，关键在于自己。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
