不知不觉暑假已过半，放假时间家长们最担心孩子的问题之一，莫过于孩子们长时间在家近距离用眼，导致近视发生及发展。不用早起上学的同学们，在这漫长的假期里无论是上网玩游戏、看电视、刷手机，还是到日常网课继续学习，视力都会面临严峻的考验。
近视，可以称得上孩子眼健康的“头号杀手”。暑假假期，孩子们的近视防控可一点儿也不能松懈。虽说暑假是近视高发期，但是家长们只要有科学近视防控的意识，有效利用假期，及时带着孩子到正规的眼科医疗机构进行全面的检查，建立规范的眼健康档案，遵医嘱进行专业的近视防控手段，自然可以为孩子们的视力保驾护航，让孩子健康快乐地享受假期时光。
关于近视防控，医院视光专科汪丽娟主任为大家整理解锁假期近视防控“小百科”，您所担心、疑惑的问题答案都在这里了，一起来看看！
近视可以治愈或者逆转，是真的吗？
近视一旦发生，不可逆转。家长切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈、近视度数可降低等虚假广告。要带孩子到正规的医疗机构检查，遵从医嘱科学干预和矫正。
假期如何选择电子产品？护眼模式有用吗？
电子屏幕选择，切记宁大勿小。在条件允许的情况下，尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品。现在小朋友们几乎人手一个的儿童电话手表，功能越来越多，屏幕为了佩戴方便却越来越小，孩子如果沉迷于其中，长时间下来对视力存在极大的不良影响。
护眼模式只是过滤了部分蓝光，让屏幕没那么刺眼，并没有特殊护眼功能。只要是长时间近距离看电子产品，都会让眼睛疲劳，甚至在亮度较高的户外，使用低亮度护眼模式，反而会增加眼睛疲劳。因此，与其侥幸开着“护眼模式”玩手机，控制使用时长才是最根本的护眼模式。建议中小学生每次使用电子产品不超过１５分钟，一天累计最好不超过１个小时。
专家建议：“２０－２０－２０”法则
孩子每学习或近距离用眼２０分钟后，就要向２０英尺（约合６米）以外的远处眺望至少２０秒。如果做不到“２０－２０－２０”法则，“３０－１０”法则也是可以的。即近距离用眼３０分钟后，眼睛要休息至少１０分钟。需要提醒家长的是，不是远眺就能放松休息眼睛。
正确有效的远眺方法是：看固定的远眺目标，例如一棵树或一栋楼，全神贯注凝视并辨认远方物体的轮廓，要使眼睛始终处于调节状态，进而起到近视防控的作用。特别注意的是，已经近视戴镜的小朋友，戴镜远眺会更有效哦。
暑假要进行视力检查吗？
家长在暑医院检查视力，儿童青少年可通过标准对数视力表进行自我视力检测。家长主动