TUhjnbcbe - 2023/10/29 17:10:00
中国近7亿人近视，每3个儿童中就有1个近视，近视的儿童青少年中，6岁及以下的占了15%。多么可怕的数据。所以对于疫情期间孩子在家里上网课这件事，很多家长直呼想“骂娘”。孩子从早上7点半到晚上9点半全天都在对着电子产品上课做作业，眼睛怎么受得了？长时间使用电子产品上网课导致视力下降很多家长带着孩子去检查后发现，上网课一个月，孩子视力下降严重，近视度数增加来度。更有初中生在网上发贴：怕自己会瞎。初中就已经度了，高中很可能就达到度，度和瞎已经差不多。更重要的是度是一个分水岭，高于度的近视会有患很多眼部疾病的风险，甚至可能连激光手术做不了。家长们也是想尽办法减少长时间使用电子产品对研究的伤害。1.购置投影仪或使用投屏设备对视力的损害程度是：投影仪电视电脑平板手机。总之能离屏幕越远越好。2.配戴防蓝光眼镜虽然不建议小孩子配戴蓝光眼镜，但在需要长时间对电子产品的情况下，可能造成孩子视网膜光*性的损伤。蓝光眼镜可一定程度保护孩子眼睛。3.眼药水使用眼药水可缓解眼睛干涩和疲劳。严格控制好电子产品使用时间电子产品对视力伤害如此之大，6岁以下孩子的父母也要好好控制孩子玩平板和手机的时间了。很多父母可能把手机或平板给孩子去玩然后就干别的去了。可你知道吗？学龄前儿童用电子产品时间应该控制在每次15分钟以内，全天不超过1小时。为了更好地保护好孩子的眼睛，我们还需要了解一些哪些近视防控知识呢？1.6岁以下宝宝经常玩手机和平板，我怎么知道他有没有出现视力问题？2.孩子已经近视了，有什么办法能让度数不再加深？如果你也像我一样，对这些问题存有疑问，那么我们就接着往下看。一起来解锁一项育儿技能。简单的眼科科普常识1.近视发生的原理：眼球被拉长变形。我们的眼球大约在18-20岁长成正常大小：24mm。2.孩子0-6岁前一般不存在近视，因为这个时期的孩子都是远视眼。除非他是天生遗传的高度近视。3.近视能遗传，这个是真的。如果父母都戴近视眼镜，那以后近视的风险就会比视力正常的父母要高。4.正常情况下，成年后近视不会再加深。但如果用眼过度造成视疲劳，同样会导致近视度数加深。5.近视不可逆，只可矫正，不能治愈。近视主要靠预防1.多进行户外活动：增加户外活动时间超过2小时的儿童，能明显的降低近视可能。2.保持好的用眼习惯1）室内阅读保持适合光度，避免阳光或弱光。2）保持正确的坐姿：胸口桌子一拳的距离，眼睛离书本1尺的距离。3.近距看物20分钟，要转移视线看20英尺（6米）以外的物体20秒。4.多吃水果、绿色蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类。5.最最重要的，是要给孩子建立屈光发育档案，持续监测孩子的视觉健康状态。一般2岁儿童就应该建立屈光发育档案，每半年检查一次，直到12岁。近视防控：怎样让度数不再加深。最基本的防止近视加深的方法是及早发现并进行矫正。可选择的矫正方法有框架眼镜、角塑镜、眼科手术，另外还有斜弱视训练是针对有视力问题的治疗方法。这里重点说一下角塑镜，因为很多人可能不太了解它。它也叫OK镜。简单来说，它是通过阻止眼轴变形从而防止继续加深。需注意，它并不能治愈近视，因为已经变形的眼球是不能还原的。视力筛查年，教育部制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，医院会有到学校进行视力筛查的任务。如果你收到了学校给你的视力检查报告，要能简单的看懂，这样才能了解孩子是否出现近视。医院检查。那么对于前面提的问题你有答案了吗？