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“大家每天都要看
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市民：用了绿色背景图“也没啥感觉”
在记者的街头随机采访中，有人觉得“宁可信其有”，也有人觉得这招儿并不实用。
“看了那条消息，我就把
网站编辑张女士说，两年前她就听过类似的说法，只不过“说的颜色”不一样，她说自己已经用了好几年绿色的手机、电脑背景图，“也没啥感觉”，看电脑时间长了眼睛还是会不舒服。”
换成绿色背景图真的能保护眼睛吗？河南医院眼科主任魏菁和郑州医院眼科主任樊冬生都认为效果有限。
魏菁说，将手机背景图调为绿色的，降低了文字与背景的对比度，理论上能减轻一定的眼部负担，但“每个人对绿色的反应不一样，绿色的手机背景图对于眼部的放松效果比较有限”。
“其实，长时间、近距离地玩手机、电脑或者看书、看电视才是造成视疲劳的主要原因。”樊冬生认为，避免长时间、近距离盯着手机、电脑、电视屏幕才是护眼关键。
专家：手机背景图设置不当反而伤眼
难道绿色背景图真的对保护眼睛一点儿用都没有吗？樊冬生表示，淡淡的绿色是一种能让人感到愉悦、放松的颜色，对放松眼部能起到一定作用，但不远眺，“只盯着近距离的绿色物体并没有用”。
魏菁提醒，市民在更换手机或电脑的背景图时，一定要选择合适的背景图片。如果背景图片导致人看不清屏幕上的文字，长时间使用反而会伤害眼睛。
专家为您支几个护眼妙招儿：
●把电子设备的亮度、对比度等调节到自己所能接受的最舒适的程度
●玩手机、电脑或看电视时，尽量打开灯，避免在黑暗环境下长时间盯着屏幕
●玩手机、电脑或看电视30至40分钟后，站起来活动活动身体，看一看远方的景物
●适当采用热敷或做眼保健操的方法，帮助眼部放松
●针对眼睛干涩等症状，可以在医生的指导下选用合适的眼药水
●当眼睛出现视力模糊等症状时应及时寻求医生帮助（洛阳晚报记者王澍通讯员路书斋梁靓）
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